5 τρόποι για άμεση ενυδάτωση - Avra

5 τρόποι για άμεση ενυδάτωση

Μικρά «τρικ» ενυδάτωσης που θα προσφέρουν στον οργανισμό σας άμεση ενυδάτωση:

 

Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα μπουκαλάκι νερό ΑΥΡΑ.

Σε ένα λίτρο νερό ΑΥΡΑ, προσθέστε χυμό λεμόνι, δυόσμο ή άλλα μυρωδικά έτσι, θα έχετε το δικό σας αρωματικό νερό.

Φροντίστε να έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκαλάκι νερό ΑΥΡΑ. Όσο περισσότερο το βλέπετε, τόσο περισσότερο θα διψάτε.

Ακολουθήστε ένα πρόγραμμα διατροφής πλούσιο σε φρούτα και λαχανικά.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
στο instagram
Something is wrong.
Instagram token error.